Toestellen voor Street workout en Calisthenics bieden een grote verscheidenheid aan bewegingen voor alle spiergroepen.
Oefeningen zoals trekken, duwen, buigen, springen, zwaaien, freestyle en flips zijn bedoeld om kracht, conditie en flexibiliteit te vergroten, waarbij het eigen lichaamsgewicht wordt gebruikt om weerstand te bieden.
Naast kracht en uithouding verbetert calisthenics psychomotorische vaardigheden zoals evenwicht, behendigheid en coördinatie.
Naast “packages” biedt Bewell Outdoor Fitness ook op maat gemaakte parcoursen aan!